おはようございます。
カラダラボ紋別です。

写真を見ると・・・
えっ？　なんだろう？と思うかもしれませんが・・・。

両手を素早くいろんな方向へと動かすことで・・・敏捷性の向上が高められるというメニューです。

バランス・骨盤可動域の改善動作も組み合わせて行います。

いろんなことに関心をもって頂けるように今日も明るく・元気に楽しく行きます。♪