おはようございます。
カラダラボ紋別です。

今月のメニュー提供で発声体操を行っています。
効果：胸郭の可動域の改善
　　　声域を広げる
　　　発声の促進
　　　滑舌の改善
　　　呼吸筋の強化
　　　肺活量の向上
　　　全身のリラクゼーション
　　　横隔膜の運動
　　　腹式呼吸を促す
　　　表情の訓練
と、沢山の効果があります。会話あり表情あり笑いありと・・・
今日も楽しみながら明るく元気に暑さに負けず活気にあふれるように・・・
おもてなしいたします。♡