皆様こんにちは！仙台宮城野の伊坂です。(^O^)
早朝からの雨降り、昨日までの猛暑より低めの気温で涼しく感じた通勤でした(^^;)
かなり高い湿度で油断禁物！ちょっと活動しても汗ばみますねぇ～熱中症対策欠かさずに～
冷房の効いた室内と、外気温の温度差で、体だるくふらついたり、血圧変動に影響あるそうなので気を付けて移動して下さい。

こまめに水分補給されながら、しっかり取り組まれてました!(^^)!
今日もラボは、明るく盛り上げながら細胞活性化！心身ともにリフレッシュしていただいております(^^;)
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今週お帰り前の少しの時間を使って、指体操実施してます♪指先は第二の脳と言われてます。積極的に動かす習慣心がけてほしいです。
ラボで何か一つでも覚えて、自宅でも実施していただければと思います＼(^o^)
連日、熱中症で救急車搬送の方、受診されている方増えています。ミネラルバランスのイオン飲料等こまめな水分補給、保冷剤をタオルハンカチでくるんで持ち歩くのもお勧めします！マイボトル持参！多くの方に持参頂きたいですね～