こんにちは
カラダラボ紋別です。

楽しく筋力訓練

ゴムひもを使いながら・・・
曲に合わせて筋力アップ

効果あるあるです。

曲に合わせながらなので楽しく・歌いながら
行っています。

明るく・楽しく・元気に　♪