こんにちは(^o^)

☆カラダラボ本厚木駅前☆
機能訓練指導員の橋本です(*^^*)

本日は勤労感謝の日です＼(^^)／

利用者様も休むことなく
元気いっぱいに運動していました！

10月にレクリエーションとして行った、
ボーリング大会の写真を
少しお見せしますー笑

ちなみに、
職員の写真がついたピンに当てると
点数が高いです！笑

ボーリング大会は
利用者様が喜んでいたので良かったですー(^^)

☆11月からは☆

マットでのストレッチメニューを
増やしています！

柔軟性をつけることが

もちろん！目的ですが、、、

カラダラボでやったストレッチを

お家でも出来るように

簡単なストレッチを教えています！

マットでやることにより

床に座るのや床から立ち上がるのが
苦手な方もいますが、、、

もし歩行時、転倒してしまった時に

一人でも立ち上がれるように

床から立ち上がる動作にも
取り組んでいます！(床に座る動作も含めて)

マットでの運動は

自立を考えた時に！

とても大事な動作が
たくさん含まれています(^_^)

皆さん頑張りましょう♪笑

タオルの力を借りて

筋肉をしっかり伸ばしています！

カラダラボ本厚木駅前からでしたー(^^)/

ではまた～！