おはようございます。
カラダラボ紋別です。

今月のメニューのひとつで
マツケンサンバを実施しています。

立位でマツケンサンバ　♪
座位でマツケンサンバ　♪
アンコールでマツケンサンバ　♪
ぽっかぽっかです。

効果：有酸素運動で認知症予防
（マツケン健康サンバ）

明るく・楽しく・元気に　♪