こんにちは、介護職員の中澤です。

いよいよ札幌にも
雪が積もってきましたね。

道はツルツルで
転んでしまうかもしれないし
中々外出したくないなーと思ってしまいますよね^^;

そんな不安を解消するために
カラダラボ月寒では冬期間でも
屋外歩行訓練を企画しております。

寒さで炬燵から出たくない時期ですが、
そんな時だからこそ
しっかり運動して身体を温めていきましょう☀

今度その様子もご報告させて頂きますね。

そして
10月の真駒内公園での屋外歩行訓練の様子をご紹介します。

天候が心配でしたが
前日晴天に恵まれ
美しい紅葉を見る事が出来ました。

ふだんあまり長時間歩けないと話されていた方から
皆と一緒だったからか
たくさん歩くことができたよ！という声を
聞くことができました。

最後はカラダラボ月寒の利用者様の
素敵な笑顔をお届けします(^<^)