こんばんわ。
カラダラボ紋別です。

１２月ともなれば・・・
忘年会シーズンですね。

運動メニューに忘年会らしい？？？
メニューを取り入れながら行っています。

写真は、黒田節に合わせた体操です。

明るく・楽しく・元気に　♪