おはようございます♪♪ 仙台宮城野の平元です☆
今日から５月ですね(*’ω’*) 仙台は晴れました！ 気持ちの良い天気です♪
先月からご利用者様にお手伝い頂き作成していた「５月」といえばのアレが完成しました！


ご協力頂きました皆様、ありがとうございました！！
こいのぼりの歌に合わせて体操をしたりと、季節感を取り入れています♡♡

さてさて、おなじみになりましたストレッチ体操！！


宮城野ではイスに座って行うストレッチを中心にご紹介しています♪
ご利用者様から頂く「家でもやってるよ～！」のお声がとても嬉しいです(*’▽’)/

家でもできるといったら「タオル体操」ですね！！

以前ご紹介した「タオルギャザー」の手バージョン♪

手先は第二の脳です！！ 意識して手指を動かして、脳年齢の若返りを図りましょう(^^♪
今月もどうぞよろしくお願いします♪♪