皆さんこんにちは(*^^)v
介護職員の平田です。

毎日寒暖の差が激しく、体調崩していませんか？
　
寒暖の差が激しい環境にいると、しだいに自律神経が乱れ、体温調節や発汗作用がうまく行えず
疲労や冷えに繋がり、体調を崩しやすくなってしまいます。
対策として、食べ物・飲み物で身体の内側から身体をあたためること。
衣類の調整や、入浴などで身体の外側からあたためること。
適度な運動をして、熱をつくりやすい身体にすることで、
冷えにくい、そして疲れにくい身体つくりをしていきましょう！

先日から、皆さんに装飾作りをお願いしておりました。
ご自身でコツをつかみ、工夫し、仕上げてくださる方、
細かい作業が苦手な方、麻痺の方など、、、
たくさんの利用者様にご協力いただき　ありがとうございました。

そして！素敵なアジサイが完成しました!(^^)!

さっそく本日、アジサイの花を背景に頑張っている姿を記念撮影☆彡

季節を感じながら、手指動作を交え
今後もご協力よろしくお願いします！

今週もあと半分！
一緒に頑張りましょう(*^^)v