こんにちは！月寒、機能訓練指導員の種田です。
６月も終わりに近づき７月に入ろうとしています。
ですが気温は夏らしくなく相変わらずの曇り模様ですね。
皆様いかがお過ごしですか？月寒のスタッフは元気ハツラツです！

昨日のサッカーご覧になりましたか？
結果は惜しくも0-1でポーランドに敗れてしまいましたが
警告数がセネガルより少なかったため決勝進出を果たしました。
決勝での活躍に期待したいですね！

月寒では運動内容に飽きがないように
いろいろ試行錯誤を行っております。
本日はその中の一つ風船バレーをご紹介します。

今日はラリーが100回も続きました。
なかなか皆様お上手です。種田も参加しましたが
逆に足を引っ張ってしまって…練習しますね。

遊んでいるようにみえますがこれも運動になるんですよ！
座位バランスで体幹を鍛えられ、上肢も使うので上半身全体の運動になります。
またラリーにしりとりや野菜の名前を言い合って
頭の体操にもなるように行っています。

このようにいろいろ試行錯誤を行って
これからも皆様に楽しんで運動していただけるよう工夫を
行っていきます。