こんにちは。
カラダラボ赤川の福田です。

体調崩していませんか？
今年の天候は本当に夏８月なのに、黒岳に雪が降ったり、４０度近くまで暑くなったり、と、人間の身体に大ダメージを起こしかねない状態が続いています。これからも天候に負けず、栄養＆水分＆運動をして、元気に生き抜きましょう。

ラボでは、筋肉強化に力を入れています。
末永く、ご自分の足で歩いて、生活できるように、力を入れております。

筋肉は体内の臓器や心臓など、様々な器官を動かしています。血液をポンプの様に全身に送りだしてもくれています。胃や腸の蠕動運動によって消化をうながしたりもしてくれています。地球の引力に負けず、姿勢を整えて支えてくれているのも筋肉。その中でも一番、生きているうちに必要に感じるのは、やはり歩ける力ではないでしょうか。女性であれば、包丁を持てる手の力も必要ですよね。熱を生み出すのも筋肉ですので、これら全てをバランスよく、最低限、育てていけるように、これからも一層、運動をしていきたいと考えております。

いつも笑顔で元気に、ラボに来れば、楽しいと思っていただけるよう、また、いつの間にか、前より歩けるようになったわ～、と感じていただけるよう、スタッフ一同、がんばっていきたいと思います。よろしくお願いいたします。