札幌のカラダラボ真栄の林です！！皆さまいかがお過ごしでしょうか？冷え込みが強くなっておりますので、風邪をひかない様
うがい・手洗いを徹底していきましょう！！！

今回は、スリーウィンド・メディカルポールについてブログを綴っていきたいと思います！！

今、このメディカルポールの能力を最大限に引き出すために、いろいろな方法を模索している段階です。
立って行うもの、座って行うもの色々と使い方がありますがどの動きがよりご利用者様にとって必要なものなのか、悩みどころです！！

上の2枚の写真は基本的な歩き出しの際の足の運びを写したものです。

ご利用者様に実際に使用していただくと慣れていない方は動きに迷いが出て、手と足が一緒に出てしまうということが多々ありました。（上の写真）
下の写真が正しい足の運びとなっております。

次の写真はイスに座っての運動です！！！

座っていても、ポールは使えます！！
レッドコードと似た動きができますが、筋肉の使い方が違うように感じました！！

歩行に、座位と使い方次第でたくさんの有用な運動ができるこの「メディカルポール」…….。　奥が深い！！

使う機会があれば、安全に配慮し楽しく運動できると良いですね！！！