こんばんは(*^。^*)

今日は雨が降ったり止んだりの天気で不安定な１日でした。

今日は語呂合わせで、膝の日でした！（11月いい、13日ひざ）　

気温も下がり寒くなってきている為、元々痛めているところが冷えて痛みだす方もいらっしゃるかと思います。。。

少しでも痛みが出た時点で治療を行ったり日頃気を付けて生活することが大切ですね(:_;)

皆様、膝は大切にしましょう！！寒い時期は温めることが大切ですね♪

写真は、神経衰弱をしているところです！中々苦戦されました( ﾟДﾟ)

楽しそうに自転車を漕いでおりました♪

では、また次回(^^)/