おはようございます(*^^)v仙台宮城野の越前谷です♪

今週は真冬並みに冷え込むようで、仙台でも雪が降るとか降らないとか。。。改めて、先週の紅葉ツアーのタイミングはバッチリだったなと感じています(*^^)v
外出レクも冬の間はちょっとひと休み。室内での運動に力を入れていきたいと思います(^^♪

カラダラボといえばレッドコード！座位でも立位でも全身を動かすことができるので、ご利用者様も大好きな運動のひとつになっています♪♪

立位で出来るご利用者様も以前より増えており、時間の半分以上を立位で行う方もいます!(^^)!
レッドコードで立ち上がりのコツや、バランスを練習することで、普段の生活にもいい影響が出るように取り組んでいきたいと思います(^^♪

あっという間に１１月も折り返し地点です(;´∀｀)
寒くなってくると、ご自宅での転倒リスクも高まります(>_<)ラボでの運動、そしてご自宅でも出来る筋トレなどを活用しながら、風邪に負けない元気な体をご利用者様とつくっていきたいと思います(^^)/