皆さんこんにちは！

天気予報では⛄マークを見かけることが多くなってきた山形県です☆
今の時期は体調管理がとても大切です♪
来所時の手指消毒からスタートしましょう！
手洗いうがいも忘れずに☆

最近は年末になりいろいろな勉強会に行かせて頂いています！
前回は医師会との合同研修でしたが、今回はいつも包括様よりお誘いを頂き、地域ケア会議で大変お世話になっている歯科衛生士さんのお話を聞いてきました！

リハビリと歯、かむ力の関連性や、
交通事故などよりも、窒息で亡くなる方が多いこと、
歯の本数によって転倒や認知症になるリスクが倍以上になる事などを学ばせて頂きました！

更に！
皆さんの舌の位置は大丈夫でしょうか！？
舌が下がっていると嚥下だけでなく風邪をひきやくすなってしまうというデメリットも‥
また、誤嚥性肺炎を予防するうがいの仕方なども実際に行ってきましたが、今までのうがいは何だったのかと衝撃的でした‥
ラボに戻ってからの勉強会でもみんなで実践してみました！
舌の位置の話や、うがいの方法などは実践してみるのが１番です！
気になる方は歩いているスタッフを捕まえて聞いてみてくださいね☆
完璧に答えてくれます！(^^)/

頂いた書類を少し載せますのでブログを見てくださっている方のお役に立てれば嬉しいです！

口腔体操などは毎日実践して頂きたいですね♪

今回の研修で学んだことを発信することも大切ですが、前回の研修で学んだアウトカムも大切にしていきます！
今月も1か月あっという間でしたね☆

今年も残すところ後1か月！！！
少し振り返るといいこと、悪いこともあったかと思います！
しかし！！！
日本にはいい言葉があります☆
終わり良ければ全て良し！！！

プラス思考の私にはもってこいの言葉です！！
いい締めくくりができるように頑張りましょう！
来月も宜しくお願いします！！！