最近急に寒くなったり、暖かくなったりと
寒暖差が激しいこの頃ですがいかがお過ごしでしょうか？？

機能訓練指導員の片桐です(^^)

とうとう12月、寒さも本格化してきました！！

クリスマスの曲がちらほら聞こえてきたり・・・

あといくつ寝たらお正月なんだろうな、と考える事も多くなってきました（笑）

師走、年の瀬との事もありバタバタと動く季節だと
挨拶もスタッフから話もあり今日は下肢の運動を頑張りましたよ～！

レッドコードで全身を温め

平行棒やバイクで十分に下肢を動かし

最後にはしっかりと身体のケアも！！

中にはこんなトレーニングも・・・！

皆様元気過ぎて室内が熱いぐらいに！！！！

明日からも熱いぐらいのフロアにしましょう☆

今日もお疲れ様でした！
明日も元気な姿でお会いしましょうねヽ(^o^)丿