皆様お疲れ様です！機能訓練指導員の片桐です(^^)

雪の多い少ないの話が多く出る今日この頃・・・
寒さも日に日に増しているように感じますね！

そんな日ではありますが今日は色々と思い出しながら運動しましたよ～！

午前中は「どのように身体を洗っているか」を思い出しながらタオル体操！！
思い出すだけで身体が温まるね！なんて思いながら・・・

こんな風に実際にタオルを使用して洗ってみたり！

「みんなはどう洗っている！？」

など会話も楽しみながら出来ましたよ(^o^)！！

そしていい笑顔もパシャリ！！

素晴らしい笑顔ですね☆

午後は「昔遊んだ遊び」を思い出しながら運動しましたよ～！！

「昔は足の周りをぐるっと・・・」
「足の間を通して・・・」
「歌も歌いながらやったな・・・」

なんてたくさんの話し声も聞こえながら楽しく運動する事が出来ました！！

何気なく楽しみながら運動しているようですが
実は色んな事もして、色んな意味合いもあったりするんですよ！

昔を思い出す、少し前にしたことを思い出す
記憶の想起、思い出すトレーニングになります！
運動をしながら思い出す事で更に脳への刺激になり
認知症予防に！！

なんてことも行っているんですよ～！！

普段何気なくスタッフが解説しながら行っていますので
気になったら是非詳しくゆっくり話しますので聞いてみてくださいね！

それでは今年も残り2週間！
「頑張ったいい年だったな」と思えるように
残りも一緒に運動していきましょうねヽ(^o^)丿

今日はお疲れ様でした！
また今週もよろしくお願いいたします！！