こんにちは(^^)/カラダラボひたちなかです。

今週末は節分ですね！

季節を分けると言う日を過ぎれば
春の足音も少しずつ聞こえてきそうな気がします。

まずは、鬼に向かって「鬼は外！福は内！」
物を投げると言うのも運動になりますし、
ストレス解消にもなって気分すっきり！！！

でも、壁にぶつけるよりやはり動く鬼にぶつける方が一番楽しかったりして。笑

嚥下訓練でも大きな声を出し「鬼は外！福は内！」