皆さんこんばんわ！！

本日は文京台で最近リハビリの補助で使用している道具を

ご紹介したいと思います。

まずは姿勢が悪く気にしている方におすすめの

『ストレッチポール』になります！

使い方は簡単でこのポールの上に仰向けになって頂き

寝るだけです。

このポールが背骨を捉える事で本来の背骨の状態に

整えていきます。

ポールの上に寝るのでバランスも意識でき

体幹周りの筋力向上にも繋がります！！

もう1つは身体の硬い方におすすめです！

『ウェーブリング』になります。

このリングを使ってストレッチなどすることで

筋膜の部分にアプローチでき、身体をよりほぐす事が可能になります。

ストレッチ以外にもトレーニングに使用することができ

様々な用途で活躍する道具になっております。

2つ共ご利用者様の評判も上々で、皆様のリハビリに

お役にたてると思います！！