こんにちは！　カラダラボ三沢です(^▽^)

昨日　爆弾低気圧で雪が降り3月はこれが来ないと春は来ないと言います。

春はもうすぐ。　桜の花咲く季節に近づいていきます。

今月三沢では　ラジオ体操月間として　運動後にラジオ体操第一を皆さんと実施しています。

中には立って体操をする利用者様もいました。

ラジオ体操が流れると「やったことあるね」や「懐かしい」と話されながら体操していました。

これから暖かくなり屋外歩行が始まります。

それまでに足腰を鍛え　桜の花咲く春を迎えましょう。！