皆さんこんにちは!(^^)!
介護職員の平田です。

先日は朝から雪景色の天童市内で、
本日も風が冷たく、近づいてきた春はどこへ行ってしまったのか・・・。
春のぽかぽか陽気が待ち遠しいですね。

しかしラボ内は・・・

柔軟を行い血行を良くしてぽかぽか・・・

レッドコードで全身運動をしてぽかぽか・・・

たくさん笑ってぽかぽか！？・・・

一足先に春を感じる元気いっぱいなフロアです☆彡

今回は毎日行う更衣動作を改めて確認してみました。
年齢とともに身体がかたくなりやすく、時間を要する方もいらっしゃるかと思います。
また、無理な態勢で行っている方や手順を間違えている方など、、、

ちょっとした動作の見直しや、
身体状況に合った方法を見つけていきました。

1回目よりも2回目、3回目とコツをつかみ
スムーズに出来るようになりました！

まずは苦手な事や困難と感じることは何か、
自分の身体を知る事から始め、
手順をおってトレーニングしていきましょう！

残存機能を活かしながら、自分らしく生活できるよう、
これからも一緒に目標に向かって頑張りましょう(*^^)v

そして、寒波の影響もあり天気が不安定な日が続きそうです。
手洗い・うがい、食事や睡眠など
生活リズムは崩れていないかもう一度体調管理の確認と見直しもお願いします。

お疲れさまでした☆彡