みなさんこんにちわ！

雪も溶けてきて道も良くなり

暖かい気温になってきました。

冬の間は室内歩行をしていた皆さんが

次々と屋外歩行デビューしています！

課題だった横断歩行の横断にチャレンジする方や

足の上がりを確認する方、屋内歩行で意識していた歩行姿勢を

引き続き意識しながら歩行する方など

皆様様々な目標を持ち屋外歩行に臨まれております！

歩行時に必要な太もも前の筋肉を鍛えることで

歩行時の足の動きがスムーズになってきますので

皆さんもぜひ取り入れてみて下さい！