こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
あっという間に今週も金曜日！花金です！
ゴールデンウィークは、遠方のご家族様が帰省でいらっしゃり、お会いできる貴重な機会だなと思います☆
普段のご様子をお話させて頂いております(*’▽’)/
このブログは、ご利用者様のお姿を遠方のご家族様にも見て頂きたい！と気合いを入れて書いています！
今日のご利用者様の様子です↓ 万能なレッドコードでは、いろいろな使い方で訓練を実施！


昨日のご紹介した「よいしょ！」の立ち上り訓練♪

こちらでも「よいしょ！」

自転車チームはお話をしながらそれぞれのペースでこがれていました(*^^)v

息切れなく、心拍数も落ち着いた状態で訓練できています☆★

お帰り前には、ご利用者様全員でストレッチを実施！一体感が生まれます(^^♪


ストレッチには疲労回復効果がございます☆
痛気持ちいい程度に身体を伸ばして下さいね(*’▽’)/

昨日・今日と快晴の仙台(*^^)v ご利用者様のお庭でキレイなお花をたくさん見かけて、気分るんるんです♪
最後はご利用者様と木蓮でお別れです♪♪　今週もたくさんのご利用ありがとうございました！