こんにちは☆ カラダラボ宮城野です(^^♪
天気予報通り、朝から強い雨が降っています。午前はどしゃ降りでした。
「雨が強いからラボに行くのを迷った」と話されるご利用者様がいました。
気持ち分かります(ーー;)　天気に身体や気持ちが左右されてしまいますよね～
そんな日は、カラフルなセラバンドを使って気持ちを盛り上げて、リハビリしましょう！

運動の強度によって色が異なるのですが、カラフルで写真映えします♡
上肢や下肢中心の運動、背筋を鍛えられたりと、良い筋トレになります(*’ω’*)/


こちらでは、バランスボールを使ってのトレーニング♪♪

ピンクがこれまた写真映えしますね(*^^)v
外での訓練を行えず、残念ではありますが、雨や風の影響なく訓練ができるので、安心ですね♪

皆様で一緒に身体を動かすと自然と笑顔になります(^^♪
帰り際のご利用者様から頂く「ラボに来てよかった！」との言葉が嬉しい今日この頃です☆