こんにちは！カラダラボ江別文京台店です。

久し振りの雨…

そして、稀に見る強風の中…

皆様元気に通所されております。

そんな中、屋外歩行では小雨の中屋外歩行にも行かれています。

風が強くふらつく場面もあり、体幹トレーニングが大事…と、思い、早速トレーニングに励む場面も…

が、しかし

こんな日は皆さんで室内歩行や、ちょっと遊びを交えて運動タイム(*^。^*)

昔懐かしあやとりなども…

運動も大事ですが、時にはこういう時間も大事です。

これから暑くなる季節。

水分もしっかり摂って明日からまた、芝生の中を散歩して、リスを見に行きたいと思います。

では、また、週末～(^_-)-☆