こんにちは、カラダラボひたちなかです！
お天気が良くない日が続いていますね(>_<)

今週もはじまりました。
お休みが入り、体も固くなってしまった・・・。
ということで、今日のグループ体操はストレッチからスタートです！

徐々に体も温まってきたので、次は棒を使って隣の人にボールを渡していきます！
腕の力をしっかり意識して使い、大きいボールから小さいお手玉まで頑張って運びました。

「汗がでたよ(^^)！」と終わったあとお水を美味しそうに飲んでいる利用者様多数いました。笑
朝から笑い声あふれるスターとになり、今週も頑張れそうです！！！