毛布1枚で寝てると寒さを感じて起きてしまいました。
こんな時に身を引きしまないと風邪をひくんだな～と朝から自分に活を入れて仕事に来ました。
出勤途中の車の中でビーツという野菜の紹介をしていました。

飲む輸血ともいわれている野菜です。前回の屋外レクで恵庭に行ってきた時も結構知らない野菜があったなぁ。
好奇心旺盛のご利用者様も居て、ロマネスコを購入して早速食べた感想を教えてくれてました。
今回のビーツは野幌のエブリイにあったもので、江別で作っているらしい。
早速買いましたが、まだうちの冷蔵庫に寝かせています。調べるとかなりの栄養価で脂肪肝や高血圧にもいいらしい。
きんぴらやボルシチなどのお料理に向いてるようです。今日家に帰ってから食べて、次回のブログに載せれたらよいかと思います。

次は変わったお花が咲いたとご利用者様が教えて下さったので写メします。

姥百合とも大葉百合とも呼ばれているようで、庭に植えてから10年間咲かなかったようです。やっと咲いたのよと教えてくださいました。

次は屋外歩行でワンちゃんと写真を撮ったので。
ワンちゃんも花も癒しになります。
それでは今日もワクワクドキドキの運動を始めますか！！！