こんにちわ（＾∇＾）カラダラボ湯の川の畠山です。
早いものでもぅ7月の中旬を過ぎましたね！
夏本番……と、思っているのですが、函館はなかなか暑くなりません…
函館山も雲がかかって、スッキリしない天気が続いています…(´ω｀)

最近、湯の川では下肢トレーニングの時に歩行訓練をしています。
ホール内に色々な障害物を置いて、足を上げたり、バランス、歩幅を確保する訓練を兼ねています。 色々な障害物を置く事で、利用者様の課題も見えて来ます。

歩行訓練の後は、みんなで体幹訓練です。
キツイ運動ですがみなさん、大丈夫でしょうか…？？
この運動が終わったらコーヒー飲めるので頑張って！！！