こんにちは♬ カラダラボ宮城野です(^^)v
今日から１０月ですね！ 消費税が１０％にあがりましたね～～
宮城野では、１０月１０日の「転倒予防の日」にちなみ

今月は転倒ゼロ月間！としたいと思います(^^)/
このスローガンはスタッフの悠さんが書いてくれました！！気合を入れて、習字！！

転倒しないためにも、レッドコードでの全身運動・体幹トレーニング！！


バランス力を鍛える運動！！

実際に外出する時と同じように、歩行器や杖を使用して屋外で歩行訓練をしていきたいと思います！！

定期的な運動を継続して、転倒ゼロで過ごしましょう！！
今月もよろしくお願いします!(^^)!