カラダラボ赤川の水落です。

本日は、肩が痛い方、膝が痛い方、肩が上がりづらい方と様々な利用者様がいらっしゃいますが、真剣に取り組まれていました。

ダンベルはきついけど、明日の買い物の為には、必要な筋肉に繋がるはず。
でも、凄く大変なんです((+_+))

一呼吸おいて、今度は誰かのへそくりがあるか確認の為に、腕を伸ばす運動中。
これは、高い所に手を伸ばす筋肉になるが、見つかると明日の食費に繋がるかも。
昨日から、増税になったから、維持が大変なんです。

明日は、また別の訓練風景をお届け致します。
また、明日見に来て下さい。