皆さんこんにちは！
生活相談員の石山です☆

またまた台風が接近しており、今後の進路から目が離せませんね‥
これ以上自然災害が起こらないことを祈るばかりです。

天候の急変も多くなり、外出するための服装や持ち物が増えて大変です‥
通所も大変だからいやだな～という気持ちにもなってしまいそうですが、
今日も少し風が冷たいなか、みなさん元気に通所してくださいました☆

寒くなるこれからの季節は、身体のこわばり、関節の痛みが出やすい時期になります。
原因はさまざまですが、身体を冷やさないことが一番！
食事で根菜類を摂ったり、
衣服での調節などいろいろな方法がありますが、
ゆっくりとお風呂に浸かる事もおすすめです。

そこで、いつも行っている股関節の可動域訓練を少し長く行い、応用編でお風呂に入る為の動作の練習、復習を行いました。

いい足の上がり方ですね(^^)

また、いつも口を酸っぱくお話ししていますが、乾燥していないお風呂場で口腔体操がおすすめです！！！
しつこいですね‥

また、野菜の栽培も順調で、今日は利用者様が手入れをしてくださいました。

現在、大根、カブ、アスパラ菜などを栽培しています(^O^)
大根をプランターで育てる試みは斬新だとは思いますが！
現在は少し小ぶりながらも順調に成長しています。

これも皆様のご協力のおかげです！
今週の台風にも負けずに成長してほしいですね！！

最後に‥
こんな光景が！

ん？

んん？？

んんん？？？

モンシロチョウでした☆

なかなか出会うことのない光景に出会いました！
良いことがありそうです♪

みなさん今週も宜しくお願いします(^O^)