おはようございます(^^♪仙台宮城野です♪♪

今週あたりから、朝晩ぐっと冷え込んできました(>_<)足元を靴下で温めたり、あったかいカーペットを敷いたり、寒さ対策はみなさんしていますか！？そして、寒さ対策以上に気を付けたいのが室内での転倒です！
屋外より屋内での転倒が多くなる、この季節。宮城野では転倒予防に力を入れて取り組んでいます(^^)/
今日は、そんな様子をご紹介したいと思います♬

まずは、ＡＤＬ訓練から！段差の上り下りが楽に出来るように、下肢筋力を鍛えます！

カーペットやコンセントなどのちょっとした段差に、意外と転倒のリスクが隠れているもの。気をつけていきましょうね☺

次は、ひたすらに歩きます!(^^)!ラボの中を荷物を持ったり、重りをつけたりして、どんどん歩いています♪

なかなか屋外での訓練が難しくなってきたので、屋内でもたくさん歩けるようにしています(^^♪

そして、最後はやはりレッドコード！！

綺麗な姿勢で、素晴らしいです！！！立位でのレッドコードや立ち座りの練習など、安定した立位姿勢で取り組めるご利用者様が増えてきたと思います(#^^#)

今月も残り少なくなってきましたが、来月も継続して『転倒ゼロ』に取り組んでいきたいと思います(^^)/