皆さんこんにちは！
生活相談員の石山です！！

今日は雪の予報でしたが、午前中はお日様もでてとても気持ちのいい天気となりました♪
ミツバチがいたり、蝶々がとんでいたり、ふきのうとうがでたり早くも春の気配がしています(^^)/

過ごしやすくていいですが、今後の地球はどうなってしまうのか！？
みなさん真剣に話をされていますね！

さて、暖かい日が続き、いつもの年よりも外出が多くなっています☆
とってもいいことですが、外出頻度が多くなると、転倒のリスクも少しづつ上がっていきますよね‥
でもそのリスクを少しでも減らすことができるように可動域訓練、柔軟、体幹トレーニングを頑張って頂いています！

もっと伸ばしましょう！！！

というスタッフの声がフロアに響きます(^^)

また、転ばない為の歩き方の練習も基礎から頑張って頂いています！

外出が怖い‥
と話される方もいますが、外出が怖いのではなく転ぶのが怖い方がほとんどですので、転倒しない体、自身をもって歩ける気持ちを少しづつ作っていきましょう！
私たちもみなさんのお力になりたいと思います！！！

明日から2月にはいり、ますます春が近づいてきます♪
希望の春に向けて元気に頑張りましょう！
今月もおつかれさまでした！

来月も宜しくお願いします！！！(^O^)