のファンヒーターを買ったんですよ！！
びっくりしたのが、今の製品って
リモコンがついているんですね(^o^)

これで、その場から一歩も動かず、時間延長できる！！

皆様こんにちは
カラダラボ天童老野森の高橋ですm(__)m
昨夜～今日にかけて降雪となり
これから冬が来るのかな？と、思うくらい寒かった山形です

まだまだ暖房が手放せませんね(-.-)

今の世の中、いろいろ便利になりすぎて
家から出ずとも、買い物したりと生活を送ることが出来る世の中になっていますが
私のように、その場を動かず手を伸ばせばなんでもできる状況になっていませんか？

そのうち、立つ事も億劫になり
どんどん筋力・体力を使うことが無くなってしまうと
いざ、外出しようとしたとき
カラダが思うように動かないなんてことも・・・

なので！！
カラダラボでしっかりと体を動かしましょう！！

これで、自宅でつまずかないですね！！

これで、奥様の手伝いもばっちりですね！！

これで、自宅にいるときも自主トレできますね！！

ほぼ、私の希望となっていますがm(__)m
なかなか外出できない時世になっていますので、
通所は休まず、定期的な運動機会を保ち、
ご自宅でも習慣づければと思っています。

カラダラボは現時点では
休まず開所していますので、
来週も一緒に、元気に運動して
リハビリに励んでいきましょう！！