皆さんお疲れ様です、機能訓練指導員の片桐ですヽ(^o^)丿

山形ではさくらんぼが最盛期に差し掛かっており、農家は忙しくなったようで。山形県民らしい季節の感じ方だな・・・なんて思う今日この頃です！

毎日運動メニューを機能訓練指導員同士で相談しているんですが、新たな発見や改めて考えると・・・なんてことが！！

普段はポールを使わず歩かれている元気な男性陣ではありますが

・踵接地を積極的に行う
・上肢を使用、振って歩く状態を意識する
・歩幅を大きく運動量を上げる

など！！やってみると大変なんだね、など利用者様の皆様と改めて実感したり！

でも、このくらいしっかり運動すると気持ちがいいですね(^o^)！！

また、自宅での運動メニューを考える際に肩甲骨周囲に課題がない利用者様が多く、肩甲骨周囲のセルフストレッチをあまり行っていないことに気付き・・・

機能訓練指導員で相談し作成しました！！

かなり上級者向けではありますが、通所されていて興味のある方は是非(^o^)！！

機能訓練指導員、暑さに負けず頑張っているのでよろしくお願いします！

それでは最後まで読んでいただきありがとうございました、お疲れ様でした！！