皆さん　
こんにちはー！！

天童市はサクランボ最盛期です。

６月もあとわずか、、、

コロナで世界中が騒いだ今年の上半期も終了となるわけです。

ソーシャルディスタンス・クラスタ・テレワークなどカタカナが多い日常でしたが、
３密など硬い言葉もよく耳にしました。

山形は収まってきたものの、
これからの生活様式にも変化が出てくるとの事。

その　‘時’　に合った
柔軟な考えが必要になっていくようです。

ん、、、？

柔軟、、、？

そう今日は、
柔軟は柔軟でも身体の柔軟について　お伝えします。

レッドコードや平行棒での準備運動では、必ず上下肢のストレッチを入れています。

そして、マットでの可動域訓練でも
もちろん柔軟運動を組み入れていますが、
その中で、ご自宅でも実施して下さるよう毎回お声がけしています。

すると最近、利用者様から、
「身体が柔らかくなってきた。自分でもわかるよ。」
「靴下をはくのが、少し楽になった。」
などのお声が聞かれるようになりました。

そうなんです！！！

毎日少しずつでも続けることが　大切なんですね！！

筋肉は定期的に伸ばさないと、
正しく緩むことが出来ないんだそうです。

ストレッチでは、リックス効果やケガの予防にもなりますので、是非続けていきたいですね(*^-^*)

今日はもう一つ、利用者様からの嬉しいお話。

久しぶりに会った弟様から、
「前よりもしっかり足が着き、歩けるようになったね。」
と、褒められたようなのです。

「自分も嬉しいが、弟が喜んでくれていることも嬉しい！！
　皆さんのおかげです。
　本当にありがとうございます！！」
と、ご丁寧にごあいさつを頂きました。

私たちスタッフも嬉しい限りです！

毎日の自主トレーニングと、欠席なく通所して下さった努力の賜物です！！

ありがとうございます。

私たちスタッフのパワーになります！

おまけ：
マットトレーニング前に、お掃除してくださる利用者様や
平行棒トレーニング後に、あと片付けして下さった利用者様。

皆さん、ラボを愛してくださり、ありがとうございますヽ(^o^)丿

皆さん今週も頑張って頂きました。
来週もよろしくお願い致します。

元気印　押野がお送りいたしました(^^♪