おはようございます♪カラダラボ宮城野です(^^)/
朝晩は、すっかり涼しくなってきました♪
虫の鳴き声も、いつの間にかセミから秋の虫に変わり、秋になってきたなぁと感じます(^^♪

夏の暑い間は控えていた屋外での歩行訓練も再開しています(^o^)／
昨日は少人数で、屋外での買い物ツアーに行ってきました‼

屋外での買い物でしたが、密にならないように感染症対策もしっかりしながら、久しぶりの外出レクとなりました!(^^)!

ご利用者様も「そんなに買うものはないかもしれないな～」とおっしゃっていましたが、いざ！！買い物にいくと、野菜を吟味する足取りも軽い！軽い(#^^#)！！

新鮮な野菜や果物を次々とカゴに入れていました(*^-^*)
やはり、自分の目で品物を見て買い物出来るというのは良いですよね♪♪

新鮮なお野菜、季節の果物。。帰宅されたご利用者様のバックはどれもずっしりと重く、皆さん大満足の買い物になったようです(^^♪

ラボで運動した後は、ご自宅でしっかりと栄養を摂って頂くことが元気な身体づくりには欠かせません！
そのための、運動、そして口腔体操を継続しながら、今月後半も頑張っていきましょう～(^^)v