こんにちは！！カラダラボ宮城野です(^O^)

本日の朝も雪でした(;´･ω･)
ほとんどのご利用者様が「雪が多くてビックリだね～」と話されていました(^^;)
午後からは晴れたので溶けている所もありますが、日影の場所はまだまだ雪が残っているので
引き続き転倒に注意していきたいと思います！！
また、ご自宅での転倒も増えてきてますので「転倒ゼロ」を意識して頂くと良いかと思います(^^)

昨日は「体力測定」を行いました♪♪
この歩きを見てください！！

背筋が伸びていて、まるでモデルさんの様なウォーキングです☆
体力測定は３ヶ月に１度行っており、体力維持や向上を目指して日頃のリハビリに取り組まれる方が多いです(*´ω｀)

皆様の意識が高いので、この様に今月力を入れて取り組む「スクワット」も皆様軽々と行っています！！

足腰が丈夫な証拠だと思います(^O^)／

来週も元気に頑張ります～☆★☆