皆さんこんにちは！

カラダラボ天童老野森の佐々木です。
この度ブログデビューを致しました。
今後こちらでもお世話になります。
宜しくお願い致します。

４月も中旬に入り、
ばたばたしていた日々が少しずつ落ち着いてきた今日この頃です。
忙しいとなかなか目にとまりにくいですが、
ラボの中でも沢山の花が咲いています。

利用者様が、ご自宅に咲いている花をラボに持ってきてくださいます。
皆さんもラボに来た際は是非見てみて下さいね！

さて、

ラボの中も花が咲き誇っていますが、屋外ではより多くの花が皆さんを待っています。

これからの時期はたくさん外に出て、日光を浴びて、足をしっかり動かして頂きたいと思います。
足は第二の脳とも言われています。
歩くことで筋力だけでなく、認知症予防にもつながるのです。

外の光や、風、音、匂いがいい刺激になり皆さんを元気にしてくれます！
ラボでは皆さんの外出が安全で、楽しいものになるように本日も屋外歩行の練習を行っています。

まずはしっかり準備運動！

足の上りや、腕の振りを確認！

いい腕の振りです!!

行ってきまーす！

杖もしっかりつきながら歩けていますね！

頑張りましたー!!

近くの公園までの４００Mを景色を楽しみながらも、一つ一つの動きを確認しながら歩いて頂きました。

今後も皆さんが安心して外出できるように一緒に練習していきます。