皆さんこんにちは。
天童老野森の佐々木です。

長かったゴールデンウィークも終わり、
騒がしかった我が家も通常運転になり、
ほっとしている今日この頃です。

さて、いよいよ連休明けから天童市では、
コロナワクチンの予防接種予約が始まりましたね。
早い方では
今週から接種される方もいらっしゃるかと思います。

ワクチンを接種される方も、
そうでない方にもお伝えしたいことがあります。

それは………

皆様、是非ラボに休まずいらしてください！！！

ワクチンを接種する際、
少しでも体力をつけておくことで、
その後の回復が早まるかと思います。
体力をつけるには、
十分な栄養・休養・そして運動です。

座りながらできる足の筋力トレーニングや、

バランスをとる練習

スムーズに立ち上がる練習や

屋外を不安なく歩くための実践練習も！！

色々な方面からアプローチする事で、
体力アップにつなげていきます。

また、
不安になる事もあるかと思います。
そんな時こそ、
私たちスタッフに会いに来てください。
話をすることで、
気持ちが落ち着く事、元気が出る事もあります。

体だけでなく、心の元気もサポートさせて下さい。

今週もスタッフ一同、
元気いっぱい、笑顔満天でお待ちしております！！