こんにちは。上江別の小野です。

最近は雪が降り続いて
一面道が凍り付いています。

なので

「寒いのに屋外を歩きたくない」と
カードゲームで脳トレしたりする利用者様が増えてきています。

もちろん、脳トレも楽しみながら出来たら良いと思うのですけれども。

滑って転ばないようにバランス運動を行ってもらうのはもちろん、
春になった時に屋外を以前と変わりなく歩く事ができるためには
どういう運動が必要か？

もっと言うならば、
遊んでいるように見せかけながら
筋力を維持強化するためにはどうするべきか？

試行錯誤する毎日です。