★☆皆さまこんにちは！カラダラボ江別文京台です！☆★
冬至まで、あと1週間を切りました！まだまだ冬の寒さは続きそうですが、
日はだんだんと長くなってきますね♪

冬至とは、1年で最も日が短い日ですね！
そして、冬至には「ん」がつく物を食べると「運」を呼びこめると言われているそうです。
にんじん、れんこん、うどん、ぎんなん…など「ん」がつくものを運盛りといい、
縁起をかついでいたそうです。運盛りは、縁起をかつぐだけではなく、
栄養をつけて寒い冬を乗りきるための知恵でもあり、土用の丑の日に
「う」がつくものを食べるのと似ています。

しかし、冬至の食べ物って…カボチャを想像しますよね！
漢字では南瓜と書きますよね！冬至は陰が極まり再び陽にかえる日なので、
陰（北）から陽（南）へ向かうことを意味しており、冬至に最もふさわしい食べ物になったそうです！

そんな、22日の献立は「ん」がつくものをたくさん食べましょう～(^O^)
わたしは南瓜だんごのお汁粉がたべたいです！
それでは、みなさま、今週もおつかれさまでした！また来週、お会いしましょう～★☆