今日は。カラダラボ東大阪若江店です。
２月ももう半分終わりましたね。
でもまだまだ寒さが続くので体調管理に気をつけてお過ごしください。

さて今回のブログの内容は上肢エクササイズと言う手を使った脳トレ交えた運動です！！
東大阪若江では以前から実施しておりましたが最近復活しました。特に人気なのが指折り体操です。

前で数字の紙を出し両手で行います。皆さん大きな声で数字読みとても盛り上がります！！

バイクを漕いでいる利用者様も上肢エクササイズが気になり漕ぎながら参加していました！！

東大阪若江ではもっともっと利用者様もスタッフも笑顔で体操できるカラダラボを目指すのでよろしくお願いいたします！！