こんにちは。カラダラボ中道です。

歩行訓練その３「大股一歩」の動画です。

大股で一歩踏み出し、その場で「１！２！！３！！！」
・目線真っすぐ
・重心はやや前方
・お腹、お尻キュッ
しっかりできていますね！！

フラフラした時こそ、向上のチャンス。倒れずに踏ん張る気持ちが大切。

杖を使用している方でもスタッフがマンツーマンで「サポート体制」バッチリ！！

日常生活で躓いてしまった時、この一歩が出て踏ん張れるかどうか。

きっと役立つ訓練になると思います！！