こんにちは！カラダラボ東大阪若江です。
11月に入りましたがまだまだ暑くスタッフは体操中汗だらけになります。こんな時こそ水分をしっかり摂り脱水に気をつけてお過ごしください。

今回はなんとカラダラボ東大阪若江がリニューアルしました!!

まずは椅子が全部新しくなりました！緑の色から黒になり落ち着いた雰囲気の椅子になりました！

レッドコードの専用マットもあります。四角には数字が書いておりレッドコード立位時の時とても楽しく使えます！

真ん中には3eeeのマスコットキャラのカバが書いてあるので是非見に来てください！！

エアロバイクも4台から２台に減りましたが新たなマシン３台入りました！

まずはパワリハです。腹筋と背筋を鍛えるマシンです。1番重い負荷ならスタッフもしんどいです。

次はアダクションです。内腿の筋力を鍛えます。

３つ目はレッグプレスです。脚全体を鍛えます。

癒しのマシンです。5つも入りました。
シートマッサージ、フットマッサージ、ネックマッサージ、スーパーブレード、スリーミーです。
全てが気持ち良く身体の凝りを軽減してくます！


新しくなったカラダラボ東大阪若江をぜひ一度見に来てください！！

次のブログは新しいスタッフの紹介です！是非楽しみにしてお待ちください！