こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪
先週末から急に冷え込み…今日からエアコンの暖房と併用してストーブを使い始めました☆
体調に合わせ、今週もリハビリに取り組みましょう！！

レッドコードを使って、体のストレッチ♪♪ 気持ち良～く身体がのびます♪

体を動かせば、いつのまにか体も心もポカポカです(/・ω・)/

温かいお飲み物もご用意しております！！こまめに水分を摂って下さいね♡

こちらは、体力測定の様子です☆ ３ヶ月に１度、歩行やバランス力等の確認をさせて頂いております！

ご利用者様同士応援しながら取り組まれるお姿が多くみられます☆

最後に身長と体重も測定♪

今年の夏はいつも以上に暑い日が続き、体重が低下傾向のご利用者様が多くいらっしゃいましたが、
食欲の秋で体重が戻っている方が多く、ほっとしています♪
今週もよろしくお願いします(^^♪