こんにちは！ カラダラボ宮城野です(/・ω・)/ ４日から営業を開始しています♪
仙台は、年末年始も比較的温かい日が続き、寒がりの身としてはありがたいなと思います☆
ご利用者様宅に送迎で伺ったところ、玄関にご利用者様手作りの正月飾りがありました♪♪

フラワーアレンジメント教室に通っていらっしゃるご利用者様☆ ご利用時 服装が毎回おしゃれで素敵です(^_-)-☆

２０２４年、ラボ初め☆

継続は力なり!(^^)! 体調に合わせて運動を継続していきましょう♪♪
スタッフもご利用者様に負けないように(笑)、元気いっぱいです(*^^)v

今後も温かい日が続いてほしいと願いつつ…寒さに備えて、今月のリハビリは「ポカポカ体操」です♡

首や肩、腰、足、指を動かして全身の血流を良くしようという宮城野のオリジナル体操(/・ω・)/

ポイントは、ゆっくりと体を動かして筋肉を伸び縮みさせることです☆
血流を良くして、体をポカポカ温めましょう(^^♪ 体が温まることで免疫力UP⤴⤴⤴
皆様に覚えて頂けるように毎日ポカポカ体操を実践していきます☆★

お帰り前の時間には、年末にお配りしたお楽しみ抽選券の当選番号の発表をしております！！

見事当選したご利用者様には、今年の干支や番号にちなんだ賞品を差し上げています(^^♪

今年もリハビリはもちろん、季節のイベントや外出レクリエーションにも力を入れていきたいと思います♪