こんにちは。カラダラボ江別文京台です！！

今日は公立高校の一般選抜の学力試験日でしたね～。
合格発表は3月18日だそうですが、天気もよく、学生たちは会場に迎えた事でしょう！

私も昔、試験を受けた一人ですが、受けた高校は余裕で入る事ができる所だったので、真剣に受験勉強をした記憶がありません・・・。
利用者様のお孫さんで、受験を迎えている方もいるようで、話をお聞きしています。
高校だけではなく、北大の受験生もいて、私までハラハラドキドキしていました。

皆さんは、最近ドキドキしたり、ワクワクしたりしていますか？
そういった気持ちで高揚感がある時、脳の中ではドーパミンが大量に送出されているそうです！
例えば、素晴らしい芸術作品を見て感動したり、スポーツ観戦で盛り上がった時などにもドーパミンは発生するようです。
映画やスポーツで感動することは、人間だからこそですよね！

でも、最近はそんな気持ちになる事が減って来てしまっているような気がします・・・。
若い頃なら、恋をしたり、デートしたり。
始めて行く場所にワクワクしたり、楽しみなことがたくさんありましたよね。

そこで、今皆さんにとって楽しみな事は一体なんですか？と利用者様に聞く事があります。
ほとんどの方が、特にないなぁ～・・・と言う返答が多いんですよね。

内閣府の調査で、高齢者の日常の楽しみを調査した結果がありました。
１位：テレビ・ラジオ　　　２位：新聞・雑誌　　　　３位：仲間とのおしゃべり
４位：食事・飲食　　　　　５位：旅行　　　　　　　６位：家族との団らん、孫と遊ぶ
７位：買い物　　　　　　　８位：散歩・ジョギング　９位：ペットとの時間
１０位：趣味活動
と言う結果がでたそうです。

楽しみを持つ事は、健康にもつながっています。
楽しみが、生きがいになり、そのために活力が湧いてきますよね！
ラボに通所されている利用者様で、施設から来られている方がいらっしゃいます。
帰りの送迎の車中で、ラボが終って施設が近づいてくると寂しくなると言っている方がいました。
ラボで、仲良くなった利用者様とおしゃべりをして、笑って楽しい時間を過ごし、帰って一人になった瞬間から寂しくて仕方がないと話されていました。

でも、またラボで楽しい時間を過ごすために、元気で健康でいないと！と気合をいれるんだと聞いて、なんだか私は嬉しくなりました。
カラダラボで過ごす時間が生きがい！と仰ってくれたんです。
改めて、私の選んだ仕事は最高だと感じる事ができました。

少しでも、皆さんに楽しい時間を過ごしてもらえるように私たちスタッフは努力していきます！
身体を動かし、たくさん笑って、楽しい時間を一緒に作って行きましょう！！！

では、今日はここまでにします。
また金曜日にお会いしましょう！！！