こんちには。カラダラボ中道です。

今回はカラダラボ中道の「訓練サービス」を含む、スケジュールをご案内致します。

※隔週で、歩行・下肢・体幹の強化週間を設ける事もあります※

１．体調確認

２．全身＆手指柔軟体操
固まった筋肉をほぐして、血行促進の効果を得られます。
～利用者様の声～
柔軟体操だけで、暑くなる。身体に血液が回ってスッキリする。

３．上肢＆上半身筋力トレーニング（座位）
上肢から背部肩甲骨周りを中心に「タオル」使って運動します。
～利用者様の声～
上肢に力が入る様になってきた。肩甲骨周りを意識する様になってから肩こりが軽減した。姿勢が良くなったねと言われた。

４．下肢筋力＆体幹トレーニング（立位）
手すりを使用して、安全に立位下肢筋力訓練を行います。立位に不安があるという方でも手すりがある事で安心して訓練動作を行えます。
～利用者様の声～
これが一番辛い、大変。覚えて家でもやっている。バランスが取れるようになってきてる。

５．歩行訓練＆巧緻訓練
歩行訓練では、ライン上を数種の歩き方で歩行します。スタッフがしっかりサポートし、ふらつきなど不安のある方でもしっかり行えます。
巧緻訓練は、週替わりで内容が変わります。簡単と侮るなかれ。
～利用者様の声～
わざと難しい歩き方でバランス感覚が分かった。意識して歩くのって大変。ペットボトル・ビンが開けれなりそうだから頑張る。

６．口腔訓練
基本の「ぱ・た・か・ら」を始め、時には脳トレも含んだバラエティに富んだ内容で行います。
～利用者様の声～
家族に話が聞き取りやすくなったと言われた。飲み込みしやすくなった。大きい声を出せる様になってきた。

上記、以上が訓練内容の一通りの流れになります。

是非、今後の体験利用においてのお役立ちになればと思います。